Trainerlehrgang

Beschreibung

Trainer-Lehrgang – Speed & Performance Coaching Du bist ein engagierter Trainer, offen für neue Trainingsmethoden und willst das volle Potenzial deiner Athleten entfesseln? Dann ist der Trainer-Lehrgang genau das, was du suchst. Lass mich dir eines vorwegnehmen: Schnelligkeit ist kein Zufall – und definitiv kein Hexenwerk. Es ist ein Ergebnis von gezieltem Training, wissenschaftlichem Know-how und dem richtigen Feingefühl für Athletenentwicklung. In diesem 4-stündigen Intensiv-Lehrgang, einer Kombination aus Theorie und Praxis, zeige ich dir: • Wie du Schnelligkeit effektiv in dein Training integrierst – mit Methoden, die sofort anwendbar sind. • Die Grundlagen der Trainingswissenschaft: Verstehe, wie Periodisierung funktioniert und wie du Trainingszyklen planst, um Leistung gezielt zu steigern. • Belastungssteuerung: Lerne, wie du die Trainingsintensität optimal regulierst, um Überlastung zu vermeiden und maximale Fortschritte zu erzielen. • Warm-up & Aktivierung: Techniken, die deine Athleten nicht nur aufwärmen, sondern für Spitzenleistungen aktivieren. • Plus: Praxisnahe Übungen und konkrete Tools, die du direkt in deinem nächsten Training einsetzen kannst. Es ist Zeit, dich als Trainer von der Masse abzuheben. Werde Teil der Bewegung, die den Unterschied macht – und forme mit mir gemeinsam die nächste Generation von Top-Athleten.